comment bien réussir un cross

Les championnats de l'Indre de cross se sont déroulés ce week end à Buzancais avec un bilan positif pour le club meme si l'on peut toujours faire mieux ........, ne fesont pas les fines bouches, les maillots bleus de la berri étaient bien présents et surtout chez les seniors et veterants hommes et femmes, avec la bonne participation de la quasi totalité de nos coureurs sur route qui semblent aimer de plus en plus "patoger dans la gadou"..... Bravo à vous!!!!

J'ai mis dans les albums photos quelques photos que notre envoyé spécial éric à eu la gentillesse de prendre à défault de ne pouvoir courir. si certaines personnes souhaitent récupérer des photos ou si vous avez des photos sympas que vous voulez publier n'hésitez pas à me le dire.

Passons maintenant à une petite leçon en trois regles, pour bien réussir un cross:(article suivant)